Здоровье - Холестерин - Как Алкоголь Влияет На Уровень Холестерина

zoomka | Просмотров: 644




Не многие люди знают о том, как алкоголь влияет на уровень холестерина в организме? Данная статья представляет собой краткий взгляд на эту тему. Продолжить чтение и узнать, какие связи алкоголя с холестерином. Что такое холестерин? Хотя, большинство людей презирают этого вещества, они не знают, что это одна из потребностей здорового организма. Это в основном восковое вещество (липид), который естественным образом вырабатывается в организме в печени и присутствует в большинстве видов продуктов. Говоря о его преимуществах, он необходим для производства витамина D в организме, строил стены, и с ее помощью в организме создается соли желчных кислот, необходимых для пищеварения. Количество холестерина, который вырабатывается печенью в день (около 1000 мг) является достаточно хорошим, чтобы удовлетворить все требования, такие как те, которые упомянуты выше. Однако, мы все знаем, как трудно избежать потребления холестерина из внешних источников. После все, кто хотел бы игнорировать эти вкусные, хрустящие, сочной картошки с сыром! Сейчас холестерин встречается в двух формах; ЛПВП (липопротеинов высокой плотности), "хороший" холестерин, и ЛПНП (липопротеины низкой плотности), "плохой" один. ЛПВП добавляет здоровья, а также улучшает функции сердца. ЛПНП, с другой стороны, отвечает за болезни сердца. И к сожалению, большая часть холестерина в ЛПНП.

--- Уровень холестерина для мужчин по возрасту

Алкоголь и холестерин

--- Холестерин Питание График

Много клинических исследований и исследований удалось установить связь между потреблением алкоголя и холестерина. И именно поэтому люди с высоким уровнем холестерина остается сомнительным, действительно ли они могут пить алкоголь. Это правда, когда говорят, что умеренное количество алкоголя на самом деле полезна для здоровья. На самом деле, у большинства людей, умеренное употребление алкоголя и показаны для профилактики сердечных заболеваний, инсульта и даже смерти, связанных с заболеваниями, связанными с кровеносными сосудами. Подходит к точке, когда алкоголь принимать в умеренных количествах также показано для повышения уровня ЛПВП в организме. И когда уровни hdl увеличить, он собирает нежелательные отложения холестерина из кровеносных сосудов и уносит его обратно в печень, так что он может быть исключены из организма. Однако, к сожалению, алкоголь не показал какой-либо деятельностью, которая снижает уровень холестерина ЛПНП и снизить общий уровень холестерина.

Хотя, казалось бы, слишком много пил, не повышает уровень холестерина, но ничего, кроме 'модерация' повышает уровень триглицеридов. Эти вещества представляют собой Тип жира, который содержится в крови. Калории, полученные из пищи, что не сразу превращаются в эти жиры и хранится в жировых клетках. И позже, когда организм требует энергии, эти жиры депозиты используются. Высокий уровень триглицеридов повышает риск заболеваний сердца, а также может оказаться вредным для вреда печени и мозга.

Сколько стоит модерировать?

Хотелось бы выделить на употребление алкоголя в умеренных количествах, но важно, чтобы узнать, сколько определяется как умеренная, и сколько не. Для женщин, это один напиток в день, а для мужчин, два. В случае пива, один бокал обычно относится к 12 унций. и для вина, 5 унций. И когда дело доходит до 80-доказательство ликера, 1 и с половиной унций. считается одной пить.

Алкоголь также может влиять на препараты, назначенные для управления высокий уровень холестерина. Такие препараты могут вызвать побочные эффекты, такие как сонливость, и усталость, и они могут быть повышенными с помощью употребления алкоголя во время курса лечения. И чтобы добавить к этому, алкоголь может мешать лекарства, и может сделать их менее эффективными.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Как Алкоголь Влияет На Уровень Холестерина